業務効率最大化

健康管理

【睡眠×業務効率 】クロノタイプの時間を意識して最高のパフォーマンスを引き出す方法

クロノタイプを使うと、遺伝子レベルで決まっている体内時計のタイプを簡単に診断できます。人それぞれに異なるパフォーマンスが最大化する時間を意識すれば、仕事の成果も最大化できるでしょう。
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